Управление состояниями

Коллега Enlighted упоминал в своём посте «Управляемая шизофрения» про эффекты «отклонения в восприятии реальности или её отражении». О некоторых простых и легко достижимых способах я уже упоминал ранее.

Ниже я напишу о развитии этих эффектов и совсем немножко — о методе их достижения. Собственно, трёхмесячная пауза между прошлой третьей и нынешней четвёртой частью была вызвана желанием дать возможность всем желающим потренироваться и самим получить практический опыт. Ну, а если кого-то такое интересует исключительно в теории, то вот описание того, как это может происходить (и происходит) у других.

Читать дальше

Итак, коснёмся ещё одного аспекта ОВД.

Если вы уже достаточно натренировались слушать звуки «изнутри» своей головы, то вам будет легче получить следующие эффекты. Если же нет – это будет труднее, но всё равно возможно.

Читать дальше

Частенько слышал, как некоторые тренеры НЛП в шутку употребляют термин «управляемая шизофрения». При этом, как я откалибровал, они трактуют этот термин (в контексте тренингов по НЛП) максимально широко и абстрактно.

Википедия же говорит нам, что…

Шизофрения (др.-греч. σχίζω — «раскалываю» + φρήν — «ум, рассудок») — полиморфное психическое расстройство или группа психических расстройств, для которых характерны отклонения в восприятии реальности или её отражении.

Однако я предлагаю пока не впадать в метапрограмму детализации, а помыслить абстрактно об управляемости таких психических расстройств как шизофрения, галлюцинации (слуховые и зрительные), феномен множественной личности…

Читать дальше

Для тех, кто экспериментировал с первой частью и уже более-менее освоился, предлагаю сделать следующий шаг. Он очень маленький, но очень интересный ;-)

После того, как удастся «закрепиться» в состоянии, когда все звуки слышатся как исходящие с поверхности прилегающей к голове сферы, следует постараться ощутить, как все звуки исходят не снаружи сферы, а изнутри, из самого её центра.

Если стараться не слышать, а именно чувствовать, что у всех звуков есть единый источник в самом центре вашей головы — это оказывается довольно простым делом. Расслабленная сидячая поза и закрытые глаза на первых порах предпочтительнее. Расслабление тела вообще помогает изменению сознания, но (повторюсь) при тренировке эффект будет достигаться даже стоя и с открытыми глазами.

В таком состоянии большинству достаточно посидеть пару-тройку минут, чтобы проявился ещё один забавный эффект — у вас появится совершенно точное знание и ощущение, что ваш ум молчит. На этой стадии вы услышите/почувствуете устойчивое безмолвие своего ума (безмыслие), более глубокое, чем на первом этапе.

И тут-то нас ждёт сюрприз!
Внезапно, к звукам, исходящим «изнутри» головы, добавится голос… Этот голос будет произносить отдельные слова, обрывки фраз, иногда целые предложения — со смыслом и без смысла. При этом вы будете продолжать слышать и даже ощущать, что ваш ум в это время молчит!!!

Может случиться так, что этот голос будет похож на ваш, может случиться, что будет не похож. Вне зависимости от этого, все эти мысли будут слышаться как по-настоящему чужие.

//Видимо, именно такие вот состояния и способствовали появлению псевдойогических идей о том, что все наши мысли — на самом деле не наши.//

Прислушиваясь к пожеланиям Maximus'а, напишу кое-что про кое-какие эффекты остановки внутреннего диалога — ОВД.

Так как я собираюсь писать не только об эффектах, но и — частично- о методах их получения, то выбрал сообщество «Управление состояниями» — авось, кому-то пригодится.

— Итак, тема ОВД сложная и обширная, поэтому для начала я расскажу об одном методе ОВД и о замеченных эффектах.

Тренироваться лучше начинать в трамваях, троллейбусах, автобусах и маршрутках. Личный автомобиль не подходит, так как на первом этапе от практикующего требуется не только сидеть на сиденье, но и обязательно закрыть глаза :-)

После этого, следует сосредоточиться на всех звуках, которые вы слышите — гул двигателя, разговоры, шум транспорта за окном, шум дверей, скрип сидений, шуршание одежды. В общем, классическая перегрузка аудиальной системы.

Сначала внимание будет скакать от одного источника звука к другому, это нормально. Как только сможете удержать три-четыре источника одновременно (обычно это получается не позже, чем через пару-тройку минут), следует добавить новый элемент.

Это аудиально-кинестетический «фокус» — нужно именно почувствовать, что все звуки исходят с поверхности сферы размером с вашу голову. Вся фишка в том, что адиальная система будет сопротивляться вашим попыткам услышать звуки не со своего расстояния, зато относительно легко поддастся на «самообман», если вы постараетесь почувствовать звуки в одном -двух сантиметрах от кожи.

Сидячее положение и закрытые глаза значительно ускоряют достижение нужного эффекта, но при определённом уровне тренированности вы легко сможете чувствовать все звуки в сантиметре от кожи даже стоя и видя, на каком расстоянии от вас находятся их источники.

Транспорт для тренировки выбран не случайно. Да, можно попробовать делать то же самое, например, в лесу, слушая звуки природы, и добиться эффекта, что все звуки исходят из непосредственной близости от вас. Это само по себе как минимум успокоит ваш ВД и даже остановит мысленное проговаривание слов. Однако, если вы будете тренироваться в транспорте, то очень скоро заметите любопытный эффект.

Дело в том, что в транспорте люди разговаривают. С одной стороны, это минус, так как обычный «бессмысленный» шум привлекает гораздо меньше активного внимания и создаёт меньше помех для остановки ВД. Кто захочет попрактиковать, заметит, что больше всего наши мысли будут цепляться за разговоры, и наше внимание будет уходить от слушания звука.

Однако, если продолжать тренироваться, то довольно скоро наступает очень забавный эффект. При более-менее качественной фиксации внимания неизбежно наступает момент, когда остановка ВД превращается не просто в «молчание ума», а приводит к нарушению системы интерпретации чувственных данных. Вы вдруг обнаружите, что очень качественно слышите все звуки вокруг себя, в том числе и разговоры, но при этом абсолютно ничего не понимаете/

Это очень интересно — слышать, как все люди вдруг, одномоментно стали… нет, не говорить на неизвестном вам языке, а стали обмениваться простыми звуками и их сочетаниями . Чтобы «включить» понимание обратно, придётся сделать лёгкое усилие и запустить ВД снова…